成语解释：
结构用法：- 挥沐吐餐是一个联合式结构的成语。作宾语、定语；用于处事
- 例：南朝·宋·范晔《后汉书·文苑传·高彪》：“昔周公旦，父文兄武，九命作伯，以尹华夏，犹挥沐吐餐，垂接白屋，故周道以隆，天下归德。”
引经据典：单字详解：- 挥(huī)：1.舞动，摇摆：～动。～袂（甩动衣袖，形容意气豪迈）。～舞。～手。 2. 抛洒，甩出：～泪。～霍。～洒。～汗如雨。 3. 散发：～发。发～。～斥（奔放）。 4. 指派，命令：指～。～军。～师。
- 沐(mù)：1.洗头发：～浴。栉风～雨（喻辛苦奔波，饱经风雨）。 2. 润泽，或受润泽：～恩。 3. 古代官员休假：～日。休～。 4. 整治：助之～椁。 5. 米汁。 6. 姓。
- 吐(tǔ)：1.使东西从口里出来：～痰。吞～。～刚茹柔（吐出硬的，吃下软的；喻欺软怕硬）。 2. 放出，露出：高粱～穗。～故纳新。 3. 说出：～话。一～为快。
- 餐(cān)：1.吃：～具。～厅。聚～。风～露宿。 2. 饭食：早～。西～。 3. 量词，指一顿饭：一日三～。
西周时期，周成王继承父亲的遗志，分封诸侯，他封伯禽为鲁侯，周公向兄弟伯禽祝贺，说：“你以前是鲁国的有名能士，你到任后不要忘记你是周文王的儿子，周武王的弟弟，现今成王的叔叔。你要一沐三握发，一饭三吐哺，爱惜人才。”
英文翻译：Give up a meal