如何避世者，对此蓟门烟。贾谊浮湘日，长卿授简年。畏途殊惨淡，末路遂迍邅。双鬓莽垂授，孤悰惟问玄。逍遥疑悟道，清净类逃禅。迹岂渔樵隐，名将鹿豕全。紫霞随意好，明月向人员。不得从君去，羁愁倍可怜。
宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。