亦作“ 恬惔 ”。亦作“ 恬倓 ”。清静淡泊。
《老子》：“恬惔为上，胜而不美。”《庄子·天道》：“夫虚静恬淡，寂寞无为者，天地之平而道德之至也。”《史记·秦本纪》：“今上治天下，未能恬倓。”《世说新语·排调》“攀龙附凤，并登天府” 刘孝标 注引 晋 张敏 《头责子羽》：“子欲为恬淡也，则当如 老聃 之守一， 庄周 之自逸，廓然离欲，志陵云日。”
多用以指不热中于名利。
《三国志·蜀志·彭羕传》：“偃息於仁义之涂，恬惔於浩然之域。”《宋史·隐逸传·林逋》：“少孤力学，不为章句，性恬淡好古，弗趋荣利，家贫衣食不足，晏如也。”《儿女英雄传》第一回：“这位老爷，天性本就恬淡，更兼功名蹭蹬，未免有些意懒心灰。” 陈独秀 《敬告青年》：“ 欧 俗以横厉无前为上德， 亚洲 以闲逸恬淡为美风。”
恬淡寡欲不可信，逆耳忠言应记取。