pán盘
tuǐ腿
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基本解释：
  • 坐时两腿弯曲交叉地平放着。
详细解释：

  • 坐时两腿盘曲交迭。

    《儿女英雄传》第四回：“﹝ 安公子 ﹞随把个马褥子铺在炕沿上，盘腿坐好。” 杜鹏程 《保卫延安》第三章：“ 李诚 盘腿坐在老乡的炕沿上，肘子支着膝盖。”

单字详解：
  • 盘(pán)：1.盛放物品的扁而浅的用具：茶～。菜～。托～。  2. 形状像盘或有盘的功用的东西：字～。棋～。算～。磨～。  3. 回旋，回绕，屈曲：～旋。～桓。～剥（辗转剥削）。～曲。～亘。～郁（曲折幽深）。～根错节。  4. 垒，砌：～灶。～炕。  5. 仔细查究：～问。～驳。～察。～查。～货。～算（细心打算）。  6. 指市场上成交的价格：开～。收～。  7. 转让（工商企业）：出～。招～。受～。  8. 搬运：～运。  9. 量词：一～磨。  10. 姓。  
  • 腿(tuǐ)：1.下肢，在脚的上面，在膝上胯下的称“大腿”，在膝下脚上的称“小腿”。～脚。  2. 器物上像腿的部分：桌子～儿。  3. 特指经盐腌、洗晒、晾挂等工序加工成的猪后腿：火～。云～。  
百科释义：盘坐的目的是用我们打开的大腿胫骨帮忙，让我们坐下时尾骨朝下以便可以坐得更稳。另一个好处是，我们如果把腿折起来，停留在同一个姿势几分钟后，血液就不会再流到下半身了。也就是，我们血液循环的路径变短，而且短了一半以上。这对改善上半身的血循很有帮助，有的人在盘坐一阵后，上半身会微微发热，就是因为这个原因。英文翻译：to sit in the lotus position; to sit cross-legged