成语解释：
- 晏然：平静安定的样子；自若：不变常态。形容在紧张状态下沉静如常。
结构用法：- 晏然自若是一个偏正式结构的成语。作谓语、定语、状语；用于书面语
引经据典：- 《三国志·吴志·孙坚传》：“南阳太守张咨，闻军至，晏然自若。”
单字详解：- 晏(yàn)：1.迟，晚：～起。～驾。 2. 天清无云：天清日～。 3. 鲜艳。 4. 同“宴” 5. 安定，安乐：～宁～处（chù）（安然处之）。～安。～然。 6. 〔～～〕温柔，和悦，如“言笑～～”。 7. 姓。
- 然(rán)：1.对，是：～否。不～。不以为～。 2. 以为对，答应，信守：～纳（以为对而采纳）。～诺（许诺，信守诺言）。 3. 这样，如此：当～。～后。～则。 4. 表示一种语气（a.表决定，犹焉，如“寡人愿有言～”；b.表比拟，犹言一般，如“如见其肺肝～”）。 5. 用于词尾，表示状态：显～。忽～。飘飘～。 6. 古同“燃”。
- 自(zì)：1.本人，己身：～己。～家。～身。～白。～满。～诩。～馁。～重（zhòng ）。～尊。～谦。～觉（jué ）。～疚。～学。～圆其说。～惭形秽。～强不息。 2. 从，由：～从。～古以来。 3. 当然：～然。～不待言。～生～灭。放任～流。 4. 假如：～非圣人，外宁必有内忧。
- 若(ruò)：1.如果，假如：～果。倘～。假～。天～有情天亦老。 2. 如，像：年相～。安之～素。旁～无人。置～罔闻。门庭～市。 3. 你，汝：～辈。“更～役，复～赋，则何如？” 4. 约计：～干（ɡān ）。～许。 5. 此，如此：“以～所为，求～所欲，犹缘木而求鱼也。” 6. 顺从：“曾孙是～。” 7. 指“海若”（古代神话中的海神）：“望洋向～而叹。” 8. 指“若木”（古代神话中的树名）。 9. 指“杜若”（古书上说的一种香草）：“沐兰泽，含～芳”。～英（“杜若”的花）。 10. 文言句首助词，常与“夫”合用：“～夫阴雨霏霏，连月不开。” 11. 用在形容词或副词后，表示事物的状态：“桑之未落，其叶沃～”。
Calm and calm