成语解释：
结构用法：- 惊肉生髀是一个紧缩式结构的成语。作谓语、定语；形容虚度时光
- 例：人人惊肉生髀，却日欲挥戈。 ◎宋·刘厵《水调歌头》词
引经据典：- 《三国志·蜀志·先主传》裴松之注引晋司马彪《九州春秋》：“备住荆州数年，尝于表刘表坐起至厕，见髀里肉生，慨然流涕。还坐，表怪问备，备曰：‘吾常身不离鞍，髀肉皆消。今不复骑，髀里肉生。日月若驰，老将至矣，而功业不建，是以悲耳。’”
单字详解：- 惊(jīng)：1.骡马等因为害怕而狂奔起来不受控制：～车。～群。马～车败。 2. 害怕，精神受了突然刺激而紧张不安：～恐。～骇。～愕。～惶。～诧。～遽。～厥。～悟。～心动魄。～惶失措。～世骇俗（言行出奇，使世人惊恐）。 3. 震动：～动。～扰。～堂木。打草～蛇。 4. 出人意料的：～喜。
- 肉(ròu)：1.人或动物体内红色、柔软的组织：～体。～类。～食。肌～。～票（被盗匪掳去的人，盗匪借以向他的家属勒索钱财）。～身（佛教指肉体）。 2. 果实中可以吃的部分：桂圆～。冬瓜～厚。 3. 果实不脆，不酥：～瓤西瓜。 4. 行动迟缓，性子慢：做事真～。 5. 古代称圆形物中有孔的边。 6. 极亲密疼爱之称，多用呼子女。
- 生(shēng)：1.一切可以发育的物体在一定条件下具有了最初的体积和重量，并能发展长大：诞～。滋～。～长。 2. 造出：～产。 3. 活的，有活力的：～存。～命。～物。～机。出～入死。舍～取义。 4. 有生命的东西的简称：众～。丧～。卫～。 5. 生活，维持生活的：～计。～意。 6. 整个生活阶段：一～。平～。今～。 7. 发出，起动：～病。～气。～效。～花之笔。谈笑风～。 8. 使燃料燃烧起来：～火。 9. 植物果实不成熟：～瓜。 10. 未经烧煮或未烧煮熟的：～饭。～水。 11. 不熟悉的，不常见的：～疏。～客。～字。陌～。 12. 不熟练的：～手。 13. 未经炼制的。～铁。 14. 硬：态度～硬。～吞活剥。 15. 甚，深：～怕。～疼。 16. 正在学习的人：学～。门～。 17. 有学问或有专业知识的人：儒～。医～。 18. 传统戏剧里扮演男子的角色：小～。老～。武～。 19. 词尾：好～休养。 20. 姓。
- 髀(bì)：1.大腿，亦指大腿骨：～肉复生（因长久不骑马，大腿肉又长起来了，形容长久安逸，无所作为）。
东汉末年，刘备在与曹操作战中丢失了地盘，就去投奔刘表。刘表设酒宴安慰他。席间两人谈得甚欢，刘备入厕摸自己的髀，发现上面的肉又长了起来，回座后不禁感慨，这样下去，光复汉室何时才能成功？刘表送他地盘与军队以抵御曹操
英文翻译：Amazing flesh and blood