成语解释：
- 惩：惩戒；忿：愤怒；窒：抑止；欲：嗜欲。克制愤怒，抑制嗜欲。
结构用法：- 惩忿窒欲是一个联合式结构的成语。作谓语；形容克制情感
- 例：各宜警醒，惩忿窒欲，且休望超凡入道，也是保身安家的正理。（明·冯梦龙《醒世恒言》卷三十四）
引经据典：单字详解：- 惩(chéng)：1.戒止：～前毖后。 2. 处罚，警戒：严～。～罚。～办。～戒。～治。～一警百。 3. 苦于：“～山北之塞，出入之迂也。”
- 忿(fèn)：1.生气，恨：～恨。～怒。～詈（因愤怒而骂）。不～（不服气，不平）。气不～（看到不平的事，心中不服气）。～～不平。
- 窒(zhì)：1.阻塞不通：～息。～塞。～闷。
- 欲(yù)：1.想得到某种东西或想达到某种目的的要求：～念。～望。～火。食～。情～。禁～。纵～。 2. 想要，希望：～盖弥彰。～罢不能。～速不达。 3. 需要：胆～大而心～细。 4. 能要：摇摇～坠。山雨～来风满楼。 5. 婉顺的样子。
Guard against losing one's temper and repress one's sexual passion